Cours d’Apnée Mouthfill – 4000thb (environ 110 USD)

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Durée : 2 jours (1 jours  + 1 journée de formation)
Comprend le repas, images, de l’équipement
Exigences : Niveau 2 ou équivalent SSI
Prix spécial pour les Masters : 1000thb

 

Si vous avez une compréhension de base de la physiologie humaine, vous savez qu’il y a d’espaces d’air dans le corps. Ceux-ci sont exposés à des changements de pression, vous l’impression que la modification que vous vous déplacez de faible à haute altitude et vice versa, et vous serez également surpris de l’évolution de la pression lorsque vous êtes la plongée ou apnée. Les espaces qui sont les plus à risque de dommages sont ceux dans votre cavité faciale et les oreilles ; à moins que vous compenser la pression intense des changements qui se produisent au cours de la plongée, vous pouvez souffrir de blessures liées à la pression appelé barotraumatisme. La plus populaire et la technique avancée pour atteindre une plus grande profondeur dans l’apnée est l’mouthfill.

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DESCRIPTION DU COURS

Il s’agit d’un cours de 2 jours visant à enseigner comment faire une mouthfill et efficace au cours de plongées. Ce cours est adapté aux plongeurs qui sont mentalement et physiquement prêt pour la profondeur , mais le manque de profondeur des connaissances et de la pratique de la péréquation. Ce cours comprennent :

2 séances de plongée (3 heures chacune) au cours de laquelle l’apnéiste sera le maître de l’ensemble des compétences d’apnée :

  • Expirez plongée sous-marine
  • Mouthfill pratiqué en association avec l’expirez et inspirez la plongée

Théorie 1 session au cours de laquelle vous sera expliquée en détails :

  • Les principaux mécanismes de la techniques de péréquation
  • La théorie derrière mouthfill mécanique et comment effectuer un plein mouthfill efficace
  • Principaux problèmes les plongeurs rencontre lors de la première approche avec cette technique et ce qu’il faut faire pour surmonter chacun d’eux

Si vous avez déjà une certaine expérience en plongée profonde et mouthfill pratique, mais faire des erreurs telles que l’habitude de perdre de l’air, mauvais contrôle de l’air, en, mainhtml, tension court début etc … alors cette formation Apnée est pour vous.

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Horaire de cours

TECHNIQUE DE VASALVA – Antonio enregistré Valsalva pressurisation de l’oreille moyenne dans les années 1700. Cette simple méthode de péréquation est nommé en son honneur. Pour l’utiliser, pincez le nez, fermez votre bouche et soufflez de l’air de vos poumons dans votre espace de tête pour forcer l’air dans votre oreille moyenne. Cette technique fonctionne à des profondeurs allant jusqu’à 30 mètres ; à grande profondeur, vous n’aurez pas assez d’air dans vos poumons pour l’utiliser. Vous vous entrainerez à Vasalva et construit une meilleure compréhension de cette technique est limite.

FRENZEL TECHNIQUE – du nom d’un commandant de la Luftwaffe qui ont développé cette technique pour la deuxième guerre mondiale, les pilotes de bombardiers. C’est accompli par la fermeture des cordes vocales, de pincer les narines, et tenter de faire un « guh » ou « k » du son. Cela permettra d’élever l’arrière de votre langue maternelle et lever la pomme d’Adam qui, à son tour, transmet l’air jusqu’à votre oreille moyenne. La Manœuvre de Frenzel est efficace jusqu’à des profondeurs de 40-50 mètres, mais le risque d’accaparement du poumon est très élevé. 6 à 10 après avoir fait des péréquations votre bouche sera vide et vous aurez besoin d’inverser pack pour mettre un peu de la sauvegarder. Plongeur concurrentiel n’utilisez pas de Frenzel depuis Mouthfill la péréquation a été découvert.

TOYNBEE TECHNIQUE – Dans le Toynbee Manuever, les muscles à l’arrière de la gorge tirer les tubes d’Eustachian ouvert. Pour cela, pincez vos narines et avaler. Vous entendrez un clic ou des craquements. Comme la manœuvre de Frenzel, la manœuvre de Toynbee travaille à des profondeurs supérieures à 30 mètres et peut être répétée.

VTO TECHIQNUE – également connu sous le nom de la manœuvre, la BTV VTO manœuvre consiste à « l’ouverture tubaire volontaire » (Beance Tubaire volontaire en français). Il est moins fiable que les autres méthodes ; en fait, seulement environ 30  % de ceux qui l’essayent sont en mesure de le faire. Dans cette méthode de péréquation, le palais mou, les muscles sont contractés alors que les muscles de la partie supérieure de la gorge sont utilisés pour tirer les tubes d’Eustachian ouvert. Ses mécaniciens sont un peu comme les bâillements avec la bouche fermée.

TECHNIQUE humide – une manœuvre dans laquelle l’eau est permise à l’inondation des sinus, la péréquation humides manœuvre est principalement utilisé par les professionnels de plongeurs. Il est difficile car il y a un risque accru de la noyade, et il faut corriger la formation et de la pratique de l’accomplir. N’essayez pas cette méthode sans formation appropriée.

MOUTHFILL : technique n’ est pas une nouvelle méthode de péréquation, l’mouthfill est un environnement technique qui vous rend capable d’égaliser avec la péréquation Frenzel ci-dessous vous RV-point d’arrêt. Le point où vos poumons ont été compressés à leur volume au minimum (volume résiduel), d’où l’égalisation de Valsalva est impossible. Il signifie fondamentalement que vous remplissez votre bouche avec de l’air des poumons avant ce point et ensuite utiliser ce s’équilibrer avec l’air. L’épiglotte doit rester fermé tout le temps. Cette technique a été mis sur papier par Eric Fattah. L’mouthfill peut être fait avec une poussée au niveau du torse/poumons, ou mieux aspirées par le pack. Ils peuvent être combinés et qui vous permet d’appeler l’mouthfill un peu plus tard, mais c’est toujours risqué. La meilleure technique est de constamment faire l’appoint jusqu’à ce que vous pensez que vous mai ne pas être en mesure de le faire à nouveau pleinement.

Durant ce cours, les techniques d’égalisation peuvent être combinés et personnalisé, l’important est de développer la capacité d’égaliser confortablement et de savoir ce qui fonctionnera mieux pour vous au cours de l’apnée. Si vous plonger ou plongéer, vous constaterez que vous pouvez utiliser ces mêmes méthodes avec fiabilité, accroître votre sécurité et confort tout au long de chaque et chaque plongée.

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