레벨 1, 2 가 프리다이빙을 배우는 과정이라면 레벨 3 ssilogofreedivingrgbwhite

는 프리다이버가 되는 법을 배우는

과정이라고 할 수 있습니다. 깊은 수심 다이빙을 위한 마우스필(mouth-fill) 압력평형 기술을

집중적으로 연습하지만, 그 밖에도 코칭, 대회 시뮬레이션, 부이 및 로프 세팅 등 독립적인 상급

프리다이버로서 갖춰야 할 기술들도 배우게 됩니다.

교육 이후에 자격증을 가지고 가는 것 보다 교육 내에서 얼마만큼 프리다이빙 상급 트레이닝에

대한 이해를 하고 이후에 독립적으로 트레이닝을 계획 할 수 있는 능력을 키우는 것이

관건이 되는 코스 입니다.

*마우스필(mouth-fill) 기술은 잘못된 습관을 들일 경우 나중에 고치기 힘들 수 있고, 교육 중에

필수적으로 배우는 빈 폐(FRC)다이빙 연습 등은 위험 할 수 있는 요소가 있기 때문에

레벨 3에서 배우는 기술들은 정확하게 이해하고 조심스럽게 훈련해야 합니다.

따라서 레벨 3를 성공적으로 마무리 하기 위해서는 상황에 따라 얼마간의 트레이닝이

요구 될 수도 있습니다.

 

교육은 하루 7-8시간, 3 4일간 진행되며 가격은 13500 (usd $375 정도) 입니다.

포함사항 : 수중 사진, SSI 자격증

 

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교육 일정

Day 1

오전

교실 : 마우스필(mouth-fill) 이론교육 및 연습, 빈폐(FRC) 다이빙 이론교육

점심식사 및 휴식

오후

해양 : 개방수역 세션

-마우스필(mouth-fill) 무한연습, 빈폐(FRC) 다이빙

로그북 작성 및 피드백

7

Day 2

오전

교실 : 부이 및 로프 세팅, 모티베이션 스테틱 코칭 교육, 릴렉세이션,

폐 압착 방지 및 대처 교육, 마우스필(mouth-fill) 복습

해양 : 스테틱 및 스테틱 코칭

점심식사 및 휴식

오후

해양 : 개방수역 세션

-마우스필(mouth-fill) , 빈폐(FRC) 다이빙, 부이 세팅 연습,

로그북 작성 및 피드백

MOUTHFILL 3

Day 3

오전

해양 : 프리다이빙 대회 시뮬레이션 – 잠영(다이나믹)

교실 : 프리다이빙 이론-감압병, 질소마취, 프리다이빙 상급 안전교육,

팩킹과 리버스 팩킹의 장,단점 교육 및 실습

점심식사 및 휴식

오후

해양 : 개방수역 세션

-마우스필(mouth-fill), 빈폐(FRC) 다이빙, 프리다이빙 구조 연습, 부이 세팅 연습

로그북 작성 및 피드백MOUTHFILL 1

 

Day 4

오전

교실 : 이미지 트레이닝, 프리다이빙 다이어트, 프리다이빙 트레이닝 및 대회

점심식사 및 휴식

오후

해양 : 개방수역 세션

-마우스필(mouth-fill), 빈폐(FRC) 다이빙, 부이 세팅 연습, Variable웨이트

로그북 작성 및 피드백

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