HERZLICH WILLKOMMEN BLUE IMMERSION

Blue Immersion ist auf der ganzen Welt als „Startpunkt des Freedivings“ bekannt. Unsere Beliebtheit kommt von unseren qualitativ hochwertigem Kursangebot – vom Anfänger bis zum Tauchlehrer – zu sehr günstigen Preisen. Über 1000 Studenten vertrauen uns jedes Jahr ihre Freediving-Ausbildung an. Die Schule wird von Florian Dagoury-Houas geleitet, einem französischen Sportler, der 90 Meter tief tauchen und 9 Minuten den Atem anhalten kann. Die Freediving-Kurse finden in den besten thailändischen Einrichtungen statt: schöne Klassenzimmer mit Meerblick, Swimmingpool, privates Fitnessstudio, Freitauchplattform, Strandterrasse und sozialer Bereich für Schüler. Im 100 Meter entfernten Pool arbeiten wir an Schwimmtechniken und Wassergefühl. Das Fitnessstudio befindet sich im Tauchcenter und umfasst: TRX, 2 Fahrräder für Apnoe-Radfahren, Bankdrücken und Squat-Rack. Das Boot kann 20 Studenten direkt vom Tauchplatz zum Ufer bringen. Es ist mit 2 Armen und 6 Freedivebojen ausgestattet. Die Terrasse ist direkt über dem Strand, hier vermitteln wir Theorie oder entspannen und dehnen uns.

Um gute Leistungen zu erzielen, benötigst du ein Zentrum mit vielen Freedivern und guter Einrichtung, in der du Zeit verbringen kannst. Aus diesem Grund haben wir in der Schule einige Tische, Kissen, Bücher und Brettspiele aufgestellt. Unsere Freediver bleiben gerne in ihren Reihen, studieren und unterhalten sich, oder sprechen über ihre neuesten Leistungen. Die Unterrichtsquote beträgt 3 Schüler pro Lehrer. Wir haben eine große Auswahl an Freedive-Spezialitäten, wie Monoflosse, Static Apnea, No Fins und Druckausgleich. Zusammen mit verschiedenen Abenteuer-Tauchgängen: Wracktauchen, Tauchen zwischen Unterwasser-Statuen, Höhlen- und Riff-Tauchen. Viele Freedive-Weltmeister haben Blue Immersion bereits besucht: Alexey Molchanov, Guillaume Nery, Branko Petrovic, Natalia Zharkova und Dean Chaouche. Wir lieben es, Freediving zu unterrichten und Zeit mit unseren Schülern zu verbringen. Unsere freundliche Schule befindet sich in Koh Tao, einer kleinen Insel, die weltberühmt ist für ihre Schönheit und ihre vielfältigen Aktivitäten. In Koh Tao findet man Tauchen, Wake-Boarding, Angeltouren, Fitnessstudios, Thai-Boxen, Minigolf, Schießstände, Paddleboard, Wandern, Yoga, Thai-Massagen, Kit-Surfen, Klettern und zahlreiche Restaurants. Die Westküste eignet sich für alle Reisenden, die neue Sportarten, Speisen und Strandaktivitäten ausprobieren wollen und das Nachtleben erkunden möchten. Die Ostküste ist für Naturliebhaber – mit vielen schönen Stränden und für ihre Gelassenheit bekannt. Koh Tao hat einfach alles.

KURSE

FREEDIVING KURS BEGINNER (LEVEL 1)

2 Tage: 8.30 Uhr bis 16.45 Uhr, Preis 6000 thb (ca. 160 Eur)

inklusive:

Lehrmaterial – Anleitung für Smartphone und Druckausgleich zum Einstieg in die Lernphase für zu Hause, mit der Sie noch heute lernen können!

Molchanov Base 1 – Online-Programm zur Fortbildung nach dem Kurs

Internationales Zertifikat (Molchanov oder SSI)

Mittagessen (vegetarisch / vegan verfügbar)

digitale Bilder deines Trainings

Zugang zum privaten Blue Immersion Fitnessstudio

Ausrüstung

zukünftige Leistungen: 2 bis 3 Minuten bewegungsloses (statisches) Luftanhalten und 10 bis 20 Meter tiefe Tauchgänge

Während dieses Trainings erlernst du die Fähigkeiten, mit denen du bequem von 10 bis 20 Metern Freediven kannst. Das Ziel ist es, dich zu einem Schnorchelexperten zu machen, der die Ozeane nur mit einer Maske und einem Flossenpaar erkunden kann. Wir unterrichten die Kunst der Entspannung und du wirst überrascht sein, wie leicht es ist, den Atem länger anzuhalten. Freediving kann von allen gelernt werden. Du beginnst mit Theorie, um die Wissenschaft hinter den Freediving-Techniken zu verstehen. Gefolgt von einem bewegunglosem Luftanhalten, um dein volles Entspannungspotenzial freizusetzen. In unserem Schwimmbad tauchst du uf Distanz mit angehaltenem Atem, und gewinnst somit auch mehr Sicherheit im horizintalen Freediving. Wir werden dabei auch deine Schwimmfähigkeiten verbessern. Danach werden die Ergebnisse dieser Vorbereitung im Meer angewandt. Du beginnst, an einem Seil auf- und abzutauchen, bei jedem Versuch einige Meter tiefer. Sobald du 10 bis 20 Meter erreicht hast, ermöglichen wir dir, auch das umliegende Korallenriff im Freediving zu erkunden.

FREEDIVING KURS FORTGESCHRITTENE (LEVEL 2)

3 Tage: 9 Uhr bis 16.00/17.00 Uhr, Preis 7000 thb (ca. 190 Euro)

inklusive:

Lehrmaterial – Anleitung für Smartphone und Druckausgleich zum Einstieg in die Lernphase für zu Hause

Molchanov Base 2 – Online-Programm, um nach dem Kurs weiter zu trainieren

Internationales Zertifikat (Molchanov oder SSI)

digitale Bilder deines Trainings

Zugang zum privaten Blue Immersion Fitnessstudio

Ausrüstung

zukünftige Leistungen: 3 bis 4 Minuten bewegungsloses (statisches) Luftanhalten und 20 bis 30 Meter tiefe Tauchgänge

In diesem Training erlernst du fortgeschrittene Techniken, um während Ihres Tauchgangs weniger Sauerstoff zu verwenden. Deine Entspannung wird auf die nächste Stufe geleitet und du wirst leichter tiefer Hinuntertauchen. Dies beinhaltet fortgeschrittene Techniken zum Druckausgleich und den „freien Fall“ am Seil – der beliebteste Abschnitt im Tauchgang vieler Freitaucher.  Nach 20 Metern wird unser Körper schwerer und wir müssen nicht länger schwimmen. Der Taucher sinkt langsam und ohne Anstrengung, wenn die Körperposition stimmt. Es fühlt sich an, als würde man unter Wasser fliegen. Mache dich also bereit, dich in das Freediven zu verlieben. Wir werden auch an fortgeschrittenen Schwimm- und Entspannungstechniken im Schwimmbad arbeiten, um das Luftanhalten und die Effizienz unter Wasser zu verbessern. Du lernst, wie du deine Ausdauer gegen Sauerstoffarmut und Kohlenstoffdioxid-Toleranz trainieren und deine  Lungenkapazität vergrößern kannst. Mit dem Training können Freediver die Flexibilität ihres Brustkorbs und Zwerchfells erhöhen, und so die Größe ihrer Lunge verdoppeln. Es ist sehr gesund und steigert die Leistung für den Sport im Allgemeinen.

FREEDIVING KURS TIEFTAUCHEN (LEVEL 3)

4 Tage: 9 Uhr bis 16.00/17.00 Uhr, Preis 13500thb (ca. 360 Euro)

inklusive:

Lehrmaterial – Anleitung für Smartphone und Druckausgleich zum Einstieg in die Lernphase für zu Hause

Molchanov Base 3 – Online-Programm zur Fortbildung nach dem Kurs

Internationales Zertifikat (Molchanov oder SSI)

digitale Bilder deines Trainings

Zugang zum privaten Blue Immersion Fitnessstudio

Ausrüstung

zukünftige Leistungen: 4 bis 5 Minuten bewegungsloses (statisches) Luftanhalten und 30 bis 40 Meter tiefe Tauchgänge

Bei diesem Training geht es darum, sicher und bequem tief zu tauchen, unter dem Restvolumen der Lunge. Da es schwierig ist, den Frenzel-Druckausgleich unterhalb von 30 Metern zu verwenden, lernst du hier eine fortgeschrittene Ausgleichstechnik namens „Mouthfill“. Der Tiefenkurs führt Sie in die Fähigkeiten „Packen“, „Kehlkopf- und Mundmanöver“ ein, um mehr Luft ein- oder auszuatmen und somit die Lungengröße zu erhöhen. Um tiefer zu tauchen, verwendest du eine neue mentale Technik namens “Dekonzentration”. Freediver haben die Fähigkeit, ihre Sinne wie Sehen, Hören und Berühren auszuschalten. Wenn die Sinne betäubt sind, hat der Geist weniger Ablenkungen und ein tieferes Freediving wird möglich. Du wirst auch mit dem Coaching beginnen, die Sicherheit für andere Freediver übernehmen und die richtige Ernährung für diesen Sport erlernen.

FREEDIVING KURS MASTER

15 Tage: 9 bis 16 Uhr – 15.000 thb (ca. 400 Euro)

30 Tage: 9 bis 16 Uhr – 25.000 thb (ca. 670 Euro)

inklusive:

Lehrmaterial – Handbuch für zu Hause, um noch heute mit dem Lernen zu beginnen!

Molchanov Base 4 – Online-Programm zur Fortbildung nach dem Kurs

Internationales Zertifikat (Molchanov oder SSI)

digitale Bilder deines Trainings

Zugang zum privaten Blue Immersion Fitnessstudio

Ausrüstung

zukünftige Leistungen: 5 bis 6 Minuten bewegungsloses (statisches) Luftanhalten und 40 bis 50 Meter tiefe Tauchgänge

Dieser Kurs soll dich auf den Tauchlehrer-Kurs und auf hohe Freediving-Leistungen vorbereiten. Während den 2 bis 4 Wochen trainierst du fast täglich mit Tauchlehrern. Das Training beginnt mit einem Treffen mit deinem Trainer, um deine zukünftigen Leistungen zu vereinbaren. Einige Schüler möchten ihr Training auf die Tiefe konzentrieren, andere wünschen sich, länger die Luft anhalten zu können um zu speerfischen oder zu fotografieren. Jeder Teilnehmer entscheidet, worauf er sich während des Trainings konzentrieren möchte. Zusammen mit den Lehrern werden 10 theoretische Kapitel durchlaufen: u.a. Dehnungsroutinen, Pool- und Tiefen-Disziplinen und Fitnesstraining. Der Kurs endet mit einer Besprechung, in der ein Trainingsplan für den weiteren Fortschritt festgelegt wird. Er wird auf deine Bedürfnisse und deinen Zugang zu Pools und offenen Gewässern zu Hause angepasst.

FREEDIVING KURS INSTRUCTOR (TAUCHLEHRER)

7 bis 10 Tage: 9 bis 16 Uhr – 42800 thb (ca. 1150 Euro)

Option 1: SSI-Schüler Level 1 zum SSI-Pool Freediving-Instructor

Option 2: SSI-Schüler Level 2 zum SSI Level 1 Freediving-Instructor

Option 3: SSI-Schüler Level 3 zum SSI Level 2 Freediving-Instructor

Option 4: Molchanov Wave 3 zum Molchanov Wave 2 Freediving-Instructor

inklusive:

Online-Handbuch: Starten Sie Ihr Training noch heute!

Erste Hilfe & O2-Kurse, 5 Trainingstage, Zugang zum Fitnessstudio, alle SSI-Gebühren

Als Freitauchlehrer kannst du eine echte Karriere im Meer machen. Du kannst auch in Städten arbeiten und in Schwimmbädern Freediving unterrichten. Der Sport wird von Jahr zu Jahr populärer, es gibt viele Jobmöglichkeiten auf der ganzen Welt. „Wir leben in einer Gesellschaft, die uns sehr unter Druck setzt. Wir arbeiteten hart, in einer überfüllten Umgebung und geben unser Geld hauptsächlich für Dinge aus, die wir nicht brauchen. Wir träumen davon, die Welt zu bereisen, aber finden immer eine Entschuldigung es nicht zu tun.

Ich war noch nie glücklicher im Leben, seit ich Freediving-Lehrer wurde. Ich liebe diesen Sport, seit fast sieben Jahren unterrichte und trainiere ich fast jeden Tag. Mein Training bringt mir Freude, es zieht mich aus der Welt heraus und all die kleinen Dinge, die mich stören, hören für einige Minuten auf zu existieren – dann kann ich intensiv entspannt sein. Aus meinem Lieblingshobby meinen Lebensunterhalt zu verdienen – das ist der Grund, warum ich mich so glücklich fühle. Ich wache jeden Tag auf, um im Wasser herumzuspielen und es fühlt sich überhaupt nicht nach Arbeit an. Ich sehe Menschen glücklich, überrascht und stolz über ihre neuen Meeres-Talente. Es lohnt sich wirklich.“ Florian Dagoury-Houas

FREEDIVING SPEZIALPROGRAMME

1 Tag: 4000thb (ca. 110 Euro)

inklusive:

Online-Handbuch – beginnen Sie noch heute mit dem Training!

Zugang zum privaten Blue Immersion Fitnessstudio

Freediving Spezialprogramme sind dafür entworfen worden, um fortgeschrittene Techniken in einer bestimmten Disziplin zu erlernen. Wir bieten 4 Spezialisierungen an: Static Apnea (bewegungsloses Luftanhalten), Monofin, No Fins und Druckausgleich. Du beginnst mit einer Stunde Theorie und Videoanalyse und gehst dann in den Pool, um Ihre neuen Techniken zu testen. Im Pool werden die Fähigkeiten durch Wiederholung perfektioniert und Vertrautheit aufgebaut. Nach dem Pool ist es Zeit für ein Freiwassertraining. Du trainierst deine Spezialität am Seil und konzentrierst dich zunächst auf die Technik in flachen Tauchgängen, bevor du dann tiefere Tauchgänge anstrebst. Nachdem du deine Fähigkeiten verbessert hast, kannst du versuchen, deine persönlichen Freediving-Bestleistungen zu erzielen.

FREEDIVING TRIPS

Preis: 1200thb (ca. 33 Eur)

Freediving in Koh Tao ist fantastisch, das Wasser ist das ganze Jahr 29°C warm und es gibt viele wunderschöne Tauchplätze. Du kannst Schiff-Wracks durch Freediving erkunden, durch Tunnel tauchen, Fotos mit Unterwasserstatuen machen, farbenfrohe Korallenriffe beobachten und vieles mehr. Spaßtauchen ist aus zwei Gründen ein sehr wichtiger Teil von Freediving: Spaßtauchen erhöht die mentale Stärke des Freedivers. Hier erkennen Sie, wie viel Fortschritt Sie gemacht haben: Technik, Luftanhalten, Druckausgleich und Komfort unter Wasser. Der Verstand ist mit der Betrachtung der Unterwasserlandschaft beschäftigt, sodass der Freediver oft Potenzial entwickelt, welches vorher von geistigen Blockaden im Training behindert war. Spaßtauchgänge erhöhen die körperliche Anpassung des Freedivers. Um Fische und Riffe beobachten zu können, müssen die Freediver mit niedriger Herzfrequenz und Sauerstoffreserven am Boden ankommen, still bleiben oder sich festhalten, um zuzusehen. Schwimmtechniken und Luftanhalten verbessern sich automatisch durch die Anzahl der Tauchgänge, die du während der Sitzung durchführst.